増えた

今週は通院が続いて忙しいです

病院の玄関でした

二食分です

ニラ玉汁に

玉ねぎと鶏ももの炒め物のトマト仕上げ

こちらは初めてホウレン草のお浸し作りました

最近体重増えたかも